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[Maeil] 매일 썬업 과일 야채 샐러드
nethunter
2023. 9. 1. 13:42
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아침에 즐겨 챙겨 먹은 음료 입니다.
일반 당류 음료 보다는 좋다 생각하는데.. 성분을 확인해 봤습니다.
과일 야채 함유량
| 그린 | 함량 | 레드 | 함량 |
| 정제수 | - | 정제수 | - |
| 청포도 농축액 | 7.0% | 사과농축액 | 11.5% |
| 사과농축액 | 6.0% | 토마토 페이스트 | 3.3% |
| 바나나퓨레 | 5.0% | 야채농축액레드 (당근,비트,샐러리,브로콜리,시금치,케일) | 1.1% |
| 노랑당근 농축액 | 2.7% | 파인애플퓨레 | 1.4% |
| 야채농축액 (단호박,케일,셀러리,양배추) | 0.8% | 다크스위트체리농축액 | 1.0% |
| 레몬농축액 | 0.3% | 복숭아농축액 | 0.3% |
| 브로콜리 농축액 | 0.2% | 레몬농축액 | 0.3% |
| 채소맛이 레드보다 강하지만 거부감은 없습니다. 단맛도 강하지 않아서 편안하게 마실 수 있습니다. |
사과 맛이 많이 나서 맛있게 먹을 수 있습니다. 과일을 갈아 먹는 맛을 느낄 수 있습니다. |
||
영양정보 (총내용량 200mL)
| 성분 | 그린 | 레드 | ||
| 칼로리 | 71kcal | 90kcal | ||
| 나트륨 | 4mg | 0% | 7mg | 0% |
| 탄수화물 | 23g | 7% | 18g | 6% |
| 당류 | 21g | 21% | 18g | 18% |
| 식이섬유 | 0.5g | 2% | 0.48g | 2% |
| 지방 | 0g | 0% | 0g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | 0% | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0g | 0% | 0g | 0% |
| 단백질 | 0g | 0% | 0g | 0% |
칼로리는 높지 않으나 생각외로 당이 많이 들어있습니다.
WHO는 하루 당 섭취량을 25g으로 권고하고 있습니다. (두개 먹으면 하루 권고량을 넘어버립니다.)
당 관리 하시는 분은 적게 드시는게 좋겠습니다.
일반분들은 야채, 채소 챙겨 먹기 힘드니 챙겨 드셔도 좋을꺼 같습니다.
맛도 좋습니다. ^^
전면
들어있는 과일, 야채 종류
영양정보
빨대는 종이가 아닌 플라스틱 빨대 입니다.
함유량
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