[Maeil] 매일 썬업 과일 야채 샐러드

아침에 즐겨 챙겨 먹은 음료 입니다.

 

일반 당류 음료 보다는 좋다 생각하는데..  성분을 확인해 봤습니다.

 

과일 야채 함유량

그린	함량	레드	함량
정제수	-	정제수	-
청포도 농축액	7.0%	사과농축액	11.5%
사과농축액	6.0%	토마토 페이스트	3.3%
바나나퓨레	5.0%	야채농축액레드 (당근,비트,샐러리,브로콜리,시금치,케일)	1.1%
노랑당근 농축액	2.7%	파인애플퓨레	1.4%
야채농축액 (단호박,케일,셀러리,양배추)	0.8%	다크스위트체리농축액	1.0%
레몬농축액	0.3%	복숭아농축액	0.3%
브로콜리 농축액	0.2%	레몬농축액	0.3%
채소맛이 레드보다 강하지만 거부감은 없습니다. 단맛도 강하지 않아서 편안하게 마실 수 있습니다.		사과 맛이 많이 나서 맛있게 먹을 수 있습니다. 과일을 갈아 먹는 맛을 느낄 수 있습니다.

 

영양정보 (총내용량 200mL)

성분	그린		레드
칼로리	71kcal		90kcal
나트륨	4mg	0%	7mg	0%
탄수화물	23g	7%	18g	6%
당류	21g	21%	18g	18%
식이섬유	0.5g	2%	0.48g	2%
지방	0g	0%	0g	0%
트랜스지방	0g	0%	0g	0%
콜레스테롤	0g	0%	0g	0%
단백질	0g	0%	0g	0%

칼로리는 높지 않으나 생각외로 당이 많이 들어있습니다.

WHO는 하루 당 섭취량을  25g으로 권고하고 있습니다. (두개 먹으면 하루 권고량을 넘어버립니다.)

당 관리 하시는 분은 적게 드시는게 좋겠습니다.

 

일반분들은 야채, 채소 챙겨 먹기 힘드니 챙겨 드셔도 좋을꺼 같습니다. 

맛도 좋습니다. ^^

 

 

 

전면

 

들어있는 과일, 야채 종류

 

영양정보

 

 

빨대는 종이가 아닌 플라스틱 빨대 입니다.

 

함유량